اگر تو بارداری قهوه بخورم بچم چی میشه؟
اکثر مادر ها در دوران بارداری نگران تغذیه خود هستند. که چیزی نخورند که برای فرزند در وجودشان اسیب زا باشد.
اگر شما هم مثل من از آن دسته افراد هستید که اگر قهوه نخورید سر درد به سراغ تان می آید. باید بگویم که می توانید استفاده کنید اما نهایت یک فنجان کوچک.
خوردن قهوه چه تاثیری بر روی جنین دارد ؟
خوردن روزی دویست میلی گرم قهوه یعنی چیزی حدود یک فنجان کوچک برای جنین خطر ناک نیست.
اما تاثیر قهوه بر روی جنین اگر چه مقدار متعادل آن باعث سقط نمی شود روی وزن نوزاد تاثیر دارد.
خوردن قهوه در بارداری وزن نوزاد را کم تر میکند. اگر چه بچه ای با وزن کمتر لزوما نا سالم تر نیست اما بهتر است در این مورد احتیاط شود مخصوصا اگر مادر جوان تر از حد معمول است.
خوردن قهوه در بارداری چه تاثیری بر روی مادر دارد
مهم ترین ماده موجود در قهوه کافئین است. کافئین ادرار آور است و امکان دارد که باعث بروز کم آبی در بدن مادر شود.
اثر دیگری که کافئین بر روی بدن دارد مربوط به ضربان قلب است قهوه نوعی محرک است که باعث افزایش سوخت و ساز و بالا بردن ضربان قلب میشود پس اگر شما سابقه فشار خون دارید باید بیشتر احتیاط کنید
اکثر زنان باردار دچار مشکلات گوارشی هستند و معده حساسی دارند قهوه خود نیز دلیلی برای سوزش معده است و ممکن است شما را بیشتر از قبل ازار دهد.
بعد از ماه چندم میتوان قهوه نوشید ؟
متاسفم که باید این خبر را به شما بدهم هر چه به اواخر بارداری نزدیک میشوید سعی کنید مصرف قهوه را به حداقل یا قطع کامل برسانید زیرا ماه های آخر زمان وزن گیری کودک است
هم چنین کافئین موجود در قهوه باعث بد خوابی کودک بعد از تولد شود
در نتیجه قهوه در بارداری چندان برای شما توصیه نمیشود شما سختی زیادی برای داشتن این موجود کوچک دوست داشتنی می کشید، شاید بتوان با تحمل سر درد های ناشی از عدم مصرف قهوه کودکی سالم تر قوی تر و آرام تر به دنیا آورید
پیشاپیش قدم نو رسیده مبارک
بدون دیدگاه